A magasvérnyomás-betegség (hipertónia) élethossziglan tartó és okilag nem gyógyítható. Genetikai alapú és olyan összetett betegség, amelynek kialakulási módját még nem ismerjük pontosan. A betegek együttműködésével történő orvosi kezelés hatására fenntartható […]

A kockázati (rizikó-) tényezők direkt hatást gyakorolnak a vérnyomásra, egymás hatását erősítik, siettetik az érelmeszesedést, a szív- és agyi érbetegségek megjelenését hipertóniában. Mit tekintünk rizikótényezőnek? örökletes tényezők: ha gyakori a […]

Az életmódváltás hosszú időt vesz igénybe, ezért sok türelmet és önfegyelmet kíván.  A pontos cél kitűzése után egy egyéni program megfogalmazása szükséges: testsúlycsökkentés, a fizikai aktivitás fokozása, kalória- és konyhasóbevitel […]